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【7/19再UP】【動画up】 「SA2017」フライト部門 課題ルーティン動画をupしました!

2017.07.19 その他お知らせ

○一般 / マスターズは、Aブロック Bブロック  当日リーダーのオリジナルルーティン(8×4)
○ユースは、Aブロック Bブロック Cブロック

正面(音楽あり)
背面(音楽あり)
Aブロック解説
Bブロック解説
Cブロック解説※ユースのみ実施します

選手/指導者の皆様へメッセージ

構成表 ※最初のマーチからジョギングは徐々に移行します
移動図

【競技時間】
ユースの競技時間は、約30分間とする(前半15分、給水5分、後半15分) 
シニアの競技時間は、約40分間とする(前半20分、給水5分、後半20分)
マスターズの競技時間は、ウォームアップとクールダウンを含め40分間とする。(前半20分、給水5分、後半20分)

※課題ルーティンは右の後に左も行います


※課題動作として扱う内容は以下のようになります。【2/23追記】
◼︎一般/マスターズ  
【前半】
・w-up
・リーダーオリジナルルーティン
・規定ルーティン(A・B)

【後半】
・規定ルーティン(A・B) リーダーオリジナルルーティン
※マスターズは最後に cool-down

◼︎ユース
【前半】
・規定ルーティン(A・B・C)

【後半】
・規定ルーティン(A・B・C)