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【最新動画UP】すまいる準備体操 動画をUPしました♪

2017.09.13 その他お知らせ

スローエアロビックの動きを取り入れたすまいる準備体操の動画をアップしました。

ふれあいのスポーツ広場(障がい者の全国イベント 種目:エアロビック)で実践しています。

 

鏡に映った姿のように動いてみましょう。

イスに座ったままでも行えます。

 

スローエアロビックをやってみよう!または下記からご確認下さい。

すまいる準備体操(youtube)