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【動画up!】第10全国ユースフライト・エアロビック選手権大会ご出場の選手/コーチの皆さまへ

2019.11.15 競技会

上記大会で実施するルーティンについてご案内致します。

1次ラウンド(25分)オープンエクササイズ→決勝ラウンド(5人程度の少人数で実施)

今回、四方向へ移動する動きにチャレンジします。

「練習ポイント!」を記載していますのでしっかり動きをマスターして望んでください!

2020ユース全国大会は、次の順番で実施

①規定ルーティンABC(右のみ)

②全国ルーティン(右のみ)

③当日ルーティン(8×4)

➍決勝ラウンドのみ課題動作(ハイキック右向4回/左向4回)


正面

背面

解説

「全国バージョンの練習ポイント❗️」

✪四方向への動きは、距離や幅を重視するのではなく、

 軽く弾んで立体的に伸び伸びと動けるよう練習しましょう!

✪円周を描くジョギングは、元気よく足を後ろに蹴り上げて走りましょう!

※開始と終了ポジションは同じ位置です。

※動画は鏡録りではありませんので映像と同じ方向の動きのみになります。

※大会当日は左の動きはありません。

※ルーティンは、映像通りに実施することが基本ですが、顔の向きや指先の変化などは自由です。