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〈スローエアロビック〉新プログラム ♪クリスマス仕様バージョン

2015.12.18 その他お知らせ

JAFが推奨する「スローエアロビック」の新しいプログラムをご紹介します。寒い冬がほっこりするようなエクササイズです。

どうぞマイペースでお楽しみください。

映像の最後にポイント解説付き
雪(映像 JAF You tubeチャンネル)
赤鼻のトナカイ(映像JAF You tubeチャンネル)

音楽データはこちらからダウンロード出来ます。(12/21up!)