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NHK「きょうの健康」運動で健康 スローエアロビックに挑戦!

2016.03.24 その他お知らせ

NHK「きょうの健康」運動で健康 スローエアロビックに挑戦!が本日放送されます。
リズムに合わせてゆっくり体を動かすスローエアロビックは「開く」「ひねる」「伸ばす」の3つの動きを組み合わせた簡単な運動です。
気軽に、楽しみながら続けられます。

NHK「きょうの健康 」
放 送:平成28年3月24日(木) 【Eテレ】20:30〜20:45
再放送:平成28年3月31日(木) 【Eテレ】13:35〜13:50