日本エアロビック連盟では、高齢社会への貢献活動として
健康寿命を伸ばす「スローエアロビック®」を全国に広める活動を展開しています。
スローエアロビックは「開く・伸ばす・ひねる」の3つの要素を取り入れた運動初心者や体力の低い方でもがんばらずにできる新感覚のエクササイズです。シンプルで自然な動きを取り入れながら、身近な音楽に合わせて楽しく体をほぐすことで脳フィットネスを高め、前向きで意欲にあふれた毎日を過ごしましょう！！
姿勢の悪さを気にしている方にオススメ！
フリフリグッパー
慢性的な肩こりがつらい方にオススメ
ノビユラ
ウエストの脂肪が気になる方にオススメ
フレアーツイスト
- 2023.05.25
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(7/30、茨城県)
- 2022.09.30
- ［講座情報］スローエアロビック公開講座のご案内（愛知県名古屋市/zoom）
- 2022.08.04
- 【募集締め切り】スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(8/13、高知県)
- 2022.07.06
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(8/13、高知県)
- 2022.06.01
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(7/3、奈良県)
- 2022.06.01
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(6/12、京都府)
- 2022.02.25
- スローエアロビックアダプテッド編のご紹介
- 2021.12.20
- 【スロー指導員の皆さまへ】第2回スローフェスタ開催決定！
- 2020.06.05
- 全国スポーツクラブコミッションHPにスローエアロビックと3分エアロビクスが掲載されました
- 2020.06.05
- スポーツ庁HPにスローエアロビックが掲載されました