日本エアロビック連盟では、高齢社会への貢献活動として
健康寿命を伸ばす「スローエアロビック®」を全国に広める活動を展開しています。
スローエアロビックは「開く・伸ばす・ひねる」の3つの要素を取り入れた運動初心者や体力の低い方でもがんばらずにできる新感覚のエクササイズです。シンプルで自然な動きを取り入れながら、身近な音楽に合わせて楽しく体をほぐすことで脳フィットネスを高め、前向きで意欲にあふれた毎日を過ごしましょう！！
姿勢の悪さを気にしている方にオススメ！
フリフリグッパー
慢性的な肩こりがつらい方にオススメ
ノビユラ
ウエストの脂肪が気になる方にオススメ
フレアーツイスト
- 2023.12.05
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(12/17、熊本県)
- 2023.12.05
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(12/17、京都府)
- 2023.11.09
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(12/3、宮城県)
- 2023.10.03
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(11/5、北海道)
- 2023.10.03
- 「会いに行ける科学者フェス」にてスローエアロビックを題材とした企画が実施されます。
- 2023.09.15
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(11/19、福岡県)
- 2023.09.15
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(9/30、大阪府)
- 2023.08.31
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(9/23、東京都)
- 2023.08.31
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(9/9、神奈川県)
- 2023.08.24
- スローエアロビック・スキルアップ研修会のご案内(10/22、茨城県)