日本エアロビック連盟では、高齢社会への貢献活動として
健康寿命を伸ばす「スローエアロビック®」を全国に広める活動を展開しています。
スローエアロビックは「ひらく・のばす・ひねる」の3つの要素を取り入れた運動初心者や体力の低い方でもがんばらずにできる新感覚のエクササイズです。シンプルで自然な動きを取り入れながら、音楽に合わせて楽しく体幹をほぐすことで姿勢を整え、脳フィットネスを高めて前向きで意欲にあふれた毎日を過ごしましょう！
- 2025.02.07
- スローエアロビックをやってみよう！動画をアップしました!
- 2024.12.10
- 【無料講座・1月12日開催】運動能力チェック＆トレーニング × スローエアロビック体験
- 2024.08.23
- スローエアロビック指導員養成講習会、および指導術セミナーのご案内(9/14、東京都)
- 2024.08.09
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(10/20、山形県)
- 2024.06.14
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(9/20、茨城県)
- 2023.12.05
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(12/17、熊本県)
- 2023.12.05
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(12/17、京都府)
- 2023.11.09
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(12/3、宮城県)
- 2023.10.03
- スローエアロビック指導員養成講習会のご案内(11/5、北海道)
- 2023.10.03
- 「会いに行ける科学者フェス」にてスローエアロビックを題材とした企画が実施されます。